Despre fructe și legume știm multe. Știm cât de sănătoase sunt și foarte mulți nutriționiști le recomandă pentru sănătatea fizică. Dar cum ar fi daca ai […]

Adolescența este una dintre cele mai frumoase, dar și una dintre cele mai provocatoare perioade ale dezvoltării umane.  Aceasta are loc intre 12 și 20 ani […]

Părerea nutriționistului despre beneficii, riscuri și eficiența ei pentru slăbit sau ca stil de viață

Vitamina D, supranumită și vitamina soarelui, este o vitamina care este formată de către pielea care este expusă la soare. Aceasta are foarte multe funcții în […]

Studiie indică faptul că stresul cronic este un factor important de risc pentru sănătatea fizică și mentală. De exemplu, stresul cronic de la locul de muncă […]

Dukan este o dietă controversată, bazată pe teoria că – nu număratul caloriilor reprezintă cheia spre a slăbi, ci consumul de multe proteine. Există mulți susținători […]

Se spune adesea că trebuie să mâncăm cât mai multe legume și fructe. Însă acesta este un sfat foarte general, foarte bun, desigur, însă nu suficient […]

Nicio altă noapte nu este mai încărcată de superstiţii ca noaptea de Revelion, în care multe persoane respectă cu strictețe câteva tradiții și obiceiuri, considerând că […]

Deși ne petrecem peste o tremie din viață dormind, somnul rămâne încă un subiect incomplet elucidat, ce ascunde multe enigme. Cât de important este somnul? Somnul […]