Mulți sportivi au probleme cu greutatea, cu atât mai mult în această perioadă când, încă, se pot observa efectele pandemiei la mulți dintre ei. Exista un […]

Sportivii si antrenorii sunt din ce in ce mai conștienți de importanța nutriției sportive în obținerea rezultatelor de mare valoare. Așa cum rezistența unui lanț este […]

Față de populația generala, sportivii sunt mult mai predispuși în a consuma suplimente alimentare. Motivele pentru care această categorie de persoane apelează la astfel de substanțe […]

Trăim într-o lume nesigura, în care încercam să alungam bolile cu orice preț. Suntem dispuși să luăm pastile de la 20 ani, ce-i drept, denumite suplimente […]

Imunitatea este un lucru foarte important pentru organismul nostru. Multe persoane intră în contact cu diverși agenți patogeni însă nu toți se îmbolnăvesc Această variabilitate este […]

Se spune că un măr pe zi tine medicul departe. Adesea sportivii sau persoanele care nu fac sport au probleme cu greutatea și fac tot posibilul […]

Astăzi, mai mult ca oricând suntem cu toții conștienți de cât de dăunător este plasticul pentru natură. Oceane întregi sunt pline de plastic, țări întregi sunt […]

Fierul este un nutrient găsit în fiecare celulă a corpului. De asemenea, acesta se găsește în compoziția hemoglobinei și a mioglobinei, proteine de o importanță vitală […]

Somnul este unul dintre factorii cei mai importanți de refacere. Se știe faptul că în cazul sportivilor de elită, diferența se face între cine reușește să […]