17 septembrie 2021

Nutriția în diabetul zaharat de tip 2

Diabetul zaharat de tip 2 reprezintă între 90 și 95% dintre toate cazurile diagnosticate de diabet. Este o boală progresivă, ce poate afecta semnificativ stilul de […]
13 august 2021

Noi ce ronțăim? Gustări sănătoase cu puține calorii

Gustările au rolul de a ne menține un nivel de energie ridicat și de a ne controla senzația de foame, evitând supraalimentația la mesele principale. Este […]
29 iulie 2021

5 reguli pentru un stil de viață sănătos

Dietele de slăbit promit să facă minuni și de cele mai multe ori chiar fac, mai ales pentru că se potrivesc perfect cu ritmul alert al […]
9 iulie 2021

Îndulcitorii alimentari. Prieteni sau dușmani?

Zahărul, deși mult îndrăgit de cei mai mulți dintre noi, reprezintă, consumat în exces, un real pericol pentru sănătate prin aportul caloric mare, creșterea rapidă a […]
17 iunie 2021

Dieta în perioada de sarcină

Nutriţia gravidei O nutriție sănătoasă în timpul sarcinii este esențială atât pentru sănătatea gravidei, cât și a fătului. Se pare că mediul la care este expus […]
28 mai 2021

Nutriția vârstnicului

Îmbătrânirea este un proces biologic normal, însă este un fenomen complex și un proces continuu, ce cuprinde numeroase modificări importante ale organismului. Acest proces este diferit […]
16 aprilie 2021

Este cafeaua benefică pentru sănătate?

„Ideile bune încep cu o cafea bună!” Descoperită încă din secolul XV d. Hr, cafeaua este un mod bun de a-ți începe ziua, un prilej de […]
2 aprilie 2021

Beneficiile ceaiului

Considerat de mii de ani un simbol al armoniei și al ospitalității, ceaiul a atras atenția multor cercetători, care i-au descoperit și numeroase beneficii pentru sănătate. […]
5 martie 2021

Nutriția copilului

Perioada de la 1 an până la instalarea pubertății este o etapă importantă a dezvoltării din punct de vedere social, cognitiv și emoțional. Necesităţile energetice şi […]